Рубрика: Без рубрики

Принципы питания при акне

Принципы питания при акне: Цинк дефицитные состояния (наблюдаются у 80% пациентов, страдающих акне) приводят к повышению уровня активности 5а-редуктазы, что способствует превалированию уровня андрогенов в крови. Это проявляется повышенным уровнем экскреции кожного сала, что и способствует развитию акне. Увеличиваем употребление этих продуктов. Содержание цинка в продуктах на 100 гр.: Дрожжи 9,97 Говядина 7,06 Арахис 6,68 […]

Пасхальные идеи

ТВОРОЖНАЯ ПАСХА Ингредиенты из расчета на 1 кг творога (должно получится две среднего размера творожных пасхи).   Творожная масса:1 кг жирного творога,180 г сливочного масла (если жирность творога низкая — добавьте еще 20-30 г масла),5 яиц,200 г сахара,Семена одного стручка ванили (или 1 ч.л. ванильного сахара),400 мл сливок 22%( заменяем на 10% сметану-400 мл) далее […]